Vattengymnastik avslutades med trevlig samling och fika
Psoriasisförbundet Umeå lokalavdelning har bedrivit vattengymnastik på Hemgården sedan 1999.
Varje termin har avslutas med en fika för deltagarna. En stund med samtal som gör samvaron ännu trevligare.
I år så köptes smörgåstårta in och samtalen rörde sig runt årets händelser och hur julhelgen har planerats. Alla fick även skriftlig information om vattengympan, som börjar redan v 2.
Vattengymnastik är bra för kondition, smidighet, styrka och förbränning samtidigt som det är ett väldigt skonsamt sätt att träna.
Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken. Man överbelastar inte heller senor, leder, skelett eller muskler. Därför är denna träning speciellt bra för de som har psoriasisartrit.
Föreningens marknadsvaror fanns att köpa, de är dessutom en väldigt bra julklapp.
Valberedningens sammankallande informerade än en gång om hur viktigt det är att nominera ledamöter och ersättare till styrelsen.
Kaffe och kaka avslutade kvällen och alla önskade varandra en riktigt god helg.
Foto: Gunilla Eriksson
Psoriasisförbundet Umeå lokalavdelning har avslutat höstens vattengympa med att samlas omkring en smörgåstårta, kaffe och kaka. Ingrid Nilsson och Lars Elinge ses samtala om den gångna höstens händelser.
