På programmet stod bl a kostens betydelse för vår hälsa, sömnens betydelse och hur den påverkar oss, hur vi hanterar vår stress samt information om artros och ledbesvär. Vi hann även med en tipsrunda på Hälsans väg och ett pass vattengymnastik.
För underhållningen på lördagskvällen svarade Blommans orkester.