Badgruppen
Vi är idag ca 30 deltagare som deltar i Psoriasisförbundets vattengymnastik,
som är fördelat på två grupper vid Universitetssjukhuset Örebro (USÖ) bassänger.
Onsdagar 19.00
Tillsammans värmer vi upp, jobbar med övningar för god kondition och smidighet.
Passet ger en skön genomkörare av hela kroppen, till en mixad blandning av både nyare och äldre låtar.
Du bestämmer själv hur hårt eller löst du jobbar under passet.
Till sist avslutar vi med en skön stretching. Passet tar c:a 40 minuter och avsluta med avslappning.
